Børn, unge og forældre i trivsel
De 3 Principper · Hypnoterapi · Tryghedscirklen
Forstå dit barn – og dig selv
Når livet føles fastlåst
Du har sikkert fundet her til, fordi der er noget i dit liv eller i dit barns liv, som opleves svært eller fastlåst, og som kan føles vanskeligt at finde en vej ud af. Måske er det endda blevet samlet i en beskrivelse i form af en psykiatrisk diagnose som angst, depression, OCD, spiseforstyrrelse – eller måske autisme eller ADHD.
I den traditionelle forståelse af menneskelig mental lidelse ses det ofte som sygdom eller fejludvikling. Måske kan du som forælder genkende, at når vores barn har en adfærd, som giver udfordringer for barnet selv eller for omgivelserne, så kigger vi ofte efter, hvad ”der er galt med vores barn – eller med os selv”.
Forandring gennem relation og nærvær
Trivsel og indre styrke
Jeg arbejder ud fra det nyere psykologiske paradigme, som kaldes ”De tre Principper”, hvor denne forståelse af menneskelig psykisk lidelse vendes på hovedet. Her beskrives det, at vi alle – både børn og voksne – er designet til at kunne klare livet i tillid til vores medfødte indre sundhed. Dette er en ny måde at se det menneskelige sind på – en befriende og let måde at opleve livet på.
Den nyeste forskning viser, at et menneskes evne til at følelsesregulere er et udtryk for mental sundhed og robusthed. Børn udvikler evnen til at følelsesregulere på en sund og livsduelig måde gennem nære følelsesmæssige samspil med voksne, som er rolige, tydelige og tryghedsskabende.
Trivsel starter indefra
Vejen til indre ro
Jeg inviterer jer forældre – og jeres barn – ind i en forståelse, hvor vi ser barnet som grundlæggende sundt og livsdueligt, og hvor vi forstår barnets ”vanskelige adfærd” som barnets bedste måde at klare sig på i dets omgivelser og relationer. Dermed er vi nysgerrige på, hvordan vi kan skabe en forandring, så trivslen for barnet – og for alle – kan blive bedre.
Når vi lider mentalt og følelsesmæssigt, og vi oplever angst, stress eller depression samt tankemylder og svært ved koncentration og fokus, er vi faret vild i os selv – i vores egne tanker og følelser om fortiden eller fremtiden – og vi tages væk fra det nærværende nu. Her kan vi have brug for hjælp til at finde ind til den indre sunde ro og styrke, som bor i os alle, og som vi kan mærke, når vi er i nærværet i nu’et. Jeg møder altid børn, unge og deres forældre ud fra denne forståelse af, hvordan vores sind virker. Sammen finder vi vejen ind til lyset og livet i den enkelte, som altid er derinde bag de svære tanker og følelser.