Ellen Schmidt-Rasmussen
Kontakt

Klinisk hypnoterapi

Klinisk hypnoterapi for børn og unge

Find indre ro og styrke

I mine møder med børn og unge tilbyder jeg ofte, at vi kan finde ind til deres indre ro og styrke – og hen imod opløsning af fastlåste livsmønstre ved at bruge klinisk hypnoterapi. Klinisk hypnoterapi er en korttidsterapi, dvs. at det ofte kræver ganske få sessioner (typisk 3–5) for at skabe den ønskede forandring. Vi bruger hypnose til at arbejde med det, der bøvler i livet.

Rigtig mange børn og unge har svært ved at skulle samtale omkring det, der er svært. Her er hypnose en dejlig befriende ”metode”, fordi barnet slipper for den svære samtale og får gode oplevelser under hypnose.

Naturlig læring og forandring gennem hypnose

Fokus og effektivitet

Hypnose er en naturlig menneskelig tilstand i vores hjerne, hvor vi oplever at have en særlig fokuseret opmærksomhed. Her er vi særligt modtagelige for læring og dermed for at skabe forandring, der hvor vi ønsker det. Alle mennesker oplever dagligt denne tilstand, f.eks. når vi er dybt optaget af en bog eller en leg, eller når vi ”falder i staver” og kortvarigt mister fornemmelsen af tid og sted.

Forskning viser, at særligt de centre i hjernen, som har med hukommelse, følelsesmæssig regulering og koblingen af forskellige dele af hjernen, er særligt aktive under hypnose. Dette betyder, at hypnose gør det terapeutiske forandringsarbejde langt mere effektivt.

quote

I hypnosen bygger vi bro mellem indre ressourcer og problemområder, ved at børnene hjælpes til at opleve følelsesmæssig tryghed, sikkerhed, styrke og ro, hvilket ellers kan tage lang tid og kræve hårdt arbejde at opnå gennem traditionel samtaleterapi.

Skab forandring indefra

Hypnose for trivsel og ro

Under hypnose kan vi tale med det, der ligger under den normale bevidsthed, der hvor vi lærer bedre og husker bedre det, der sker.

Børn er gode til at bruge deres fantasi – det træner de dagligt i deres liv. Dermed kommer de nemt ind i hypnosen, hvor de SELV laver den forandring i deres liv, som de ønsker sig.

Ordet ”klinisk” hypnoterapi er blot en betegnelse for, at min uddannelse i hypnose er betinget af, at jeg har en sundhedsfaglig autorisation. Heri ligger en tryghed i, at jeg har en faglighed, viden og erfaring bag mig.

Kontakt mig

Børn og unge med udfordringer

Jeg har hjulpet mange børn med udfordringer som:
Angst
Skolefravær
Lavt selvværd
Tvangstanker (OCD)
Selvskade
Spiseforstyrrelser
Tristhed & depression
Funktionelle smerter
Og meget mere
Udtalelser

Ærlige historier om forandring

Ærlige ord fra forældre og familier, der har oplevet, hvordan små skridt kan skabe store forandringer. Læs deres fortællinger om mere ro, nærvær og glæde i hverdagen – og mærk, at du ikke er alene.

Louise på 15 år havde tiltagende belastet af OCD og særligt angst for bakterier, hvilket fyldte så meget i hendes egen og forældres dagligdag, at det var svært at passe skole og deltage i sociale aktiviteter. Louise blev i børne- og ungdomspsykiatrien tilbudt behandling med kognitiv terapi og antidepressiv medicin. Louise oplevede det meget hårdt at komme til terapien, og hendes selvværd var påvirket af forløbet.

Louise valgte at komme i hypnoterapi hos mig. Vi havde 5 sessioner, hvor Louise fandt kontrollen over sit eget liv tilbage. Louise tog styringen over sin angst og OCD, blev en gladere pige og fik mod på skole, lejrture og fremtidig efterskole.

“Louise ønskede selv at komme til Ellen. Hun fik hurtigt en tryg relation til Ellen, hun var glad for at komme til hypnoterapien, hvor hun hurtigt oplevede store forandringer i hendes hverdag. Det går fortsat godt med Louise, hun har fået knækket koden til selv at tage kontrol og hendes og vores liv er ikke længere styret af OCD. Hun har ønsket at stoppe medicinen allerede under opstarten, og hun er nu helt stoppet med den.”

Annette, mor til Louise

Emil på 8 år var blevet tiltagende ængstelig. Kunne ikke længere sove alene, var svær at få i skole, og ville stoppe med at gå til sin yndlingssport håndbold. Emil fik 4 sessioner med hypnoterapi og forældrene fik vejledning ud fra Tryghedscirklen og De tre principper.

“Vores søn på 8 år har altid været en glad og nysgerrig dreng, der har haft masser af selvtillid og gå-på-mod. Vi var derfor i syv sind, da han pludselig fra den ene dag til den anden blev usikker og bange, og ikke længere ville gå i skole eller tage til fritidsaktiviteter. I starten havde han ondt i maven eller i halsen, men hurtigt ændrede symptomerne sig til deciderede angstanfald, når vi forsøgte at få ham afsted.

Vores varmeste anbefaling skal lyde til Ellen, der har hjulpet os i en meget svær tid, hvor vi ikke anede, hvad vi skulle gøre, eller hvordan vi skulle hjælpe vores søn. Ved hjælp af Hypnoterapi har hun lært ham at håndtere svære tanker og blive selvsikker igen. Derudover har hun været en uvurderlig sparringspartner for os forældre, og givet os stor indsigt og mange nyttige værktøjer til at navigere i de situationer, hvor angsten har fyldt mest. Ellen har med sin store erfaring og sit blide væsen skabt de tryggeste rammer og dermed den bedste forudsætning for, at vores søn har kunnet slippe præstationsangsten og genfinde troen på sig selv. Vi er dybt taknemmelige og vi vil til enhver tid anbefale at kontakte Ellen.”

Forældre til Emil, 8 år

Eline på 9 år havde frygt/angst for mange ting bl.a. ederkopper og at skulle sove ude væk fra hjemmet. Eline havde en forestående lejrtur med skolen, som hun så gerne ville deltage i, men frygten for at skulle sove ude gav både hende selv og forældrene tvivl, om hun kunne deltage. Eline kom 3 gange til Hypnoterapi, og Elines mor fik vejledning omkring, hvordan de som forældre skulle tro på, at deres datter var lige præcis, som hun skulle være, og at de skulle være rolige og tro på at hun kunne, det hun så gerne ville.

“Synes det er ret vildt, hvad der er sket efter første gang hos Ellen. Eline beskrev sig selv som et dovendyr, der hang i et træ og slappede af og ikke tænkte på noget ( ikke bekymrede sig om noget). Hun var færdig og træt efter første session. Hun fortæller, at det er som om, at hun kan gå væk fra det, de forstyrrende tanker fortæller hende ved at bruge det, hun har lært hos Ellen. Eline kom med på lejrturen, de frygtsomme tanker om at komme med og ikke kunne sove der var også med på turen, men Eline brugte sine indre ressourcer og metoder til at kunne nyde turen OG kunne sove om aftenen! Hun var så glad og vi var glade “

Mor til Eline

Emil på 8 år var blevet tiltagende ængstelig. Kunne ikke længere sove alene, var svær at få i skole, og ville stoppe med at gå til sin yndlingssport håndbold. Emil fik 4 sessioner med hypnoterapi og forældrene fik vejledning ud fra Tryghedscirklen og De tre principper.

“Vores søn på 8 år har altid været en glad og nysgerrig dreng, der har haft masser af selvtillid og gå-på-mod. Vi var derfor i syv sind, da han pludselig fra den ene dag til den anden blev usikker og bange, og ikke længere ville gå i skole eller tage til fritidsaktiviteter. I starten havde han ondt i maven eller i halsen, men hurtigt ændrede symptomerne sig til deciderede angstanfald, når vi forsøgte at få ham afsted.

Vores varmeste anbefaling skal lyde til Ellen, der har hjulpet os i en meget svær tid, hvor vi ikke anede, hvad vi skulle gøre, eller hvordan vi skulle hjælpe vores søn. Ved hjælp af Hypnoterapi har hun lært ham at håndtere svære tanker og blive selvsikker igen. Derudover har hun været en uvurderlig sparringspartner for os forældre, og givet os stor indsigt og mange nyttige værktøjer til at navigere i de situationer, hvor angsten har fyldt mest. Ellen har med sin store erfaring og sit blide væsen skabt de tryggeste rammer og dermed den bedste forudsætning for, at vores søn har kunnet slippe præstationsangsten og genfinde troen på sig selv. Vi er dybt taknemmelige og vi vil til enhver tid anbefale at kontakte Ellen.”

Forældre til Emil, 8 år